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动感磁控健身车厂家批发动感单车家用磁控健身车

发布时间:2020-07-22 05:59 作者:金博棋牌-金博棋牌app-金博棋牌官网小编 来源:未知 点击:37293 字号:

浙江兴达科技有限公司大量供应批发动感单车
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    动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,目前选择动感单车的人士集中在20到45岁之间,大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量。实践证明,有效的进行40分钟的动感单车训练,可以消耗750千卡的热量。


  动感单车进入健身房
  和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。   据教练介绍,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,通常一堂课能消耗500卡左右的热量,同时也排出很多汗液,身体的水分流失很快,因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的,如果你在运动的时候带上心率表,就会很清楚地看见自己在运动过程中,从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。 


  动感单车起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光,模仿各种运动方式,如爬山、快速骑车等,趣味性极强。   动感单车最大的特点,是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来,产生一种成就感。一节单车课程为45分钟,前5分钟热身;35分钟主要训练,教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数,并模拟上下坡、原地走的动作,在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪;最后5分钟的放松运动,令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里,相当于长跑一个半小时,不仅可减脂,还可提高心肺功能。   但也并不是人人都适合用动感单车减肥。据健身会所的教练介绍,对于初次训练的会员,要先测试一下自己的体能情况,根据身体的反应来确定锻炼时间和具体方法。他认为,单车运动要求有较强的腿部力量,建议会员最好要有一个月的运动经历后再做训练,不然心肺功能和腿部都会受不了这种较强的运动。

姿势要点
  1.不要耸肩,保持挺直,避免含背或过分后倾,令背部受压而损伤
  2.无论任何动作,头部尽量与背部保持平直,不要过高或前仰
  3.套好脚套,收紧
  4.双臂保持微曲,手腕不要过分弯曲
  5.运动时穿宽松裤和短袖T恤。

产品名称: 家用健身车车


传 动: 皮带传动
电子表主要功能:速度、距离、时间
颜 色:银红相间
产品尺寸:1100 ×460×1400mmmm
外箱尺寸:1150×210×460mm
包 装:牛皮纸箱(1只/箱)
承 重:120千克m
毛重/净重:21/16.5KG
特点
1.强大的8档阻力调节,适合不 同体重的人群使用

2.加大坐垫,使您舒适运动
 
3.时尚的流线设计,使您的运动备感尊贵

4.折叠功能挑战了任何一款健身车,其空间占用时其他款的1/2

5.韩国电视购物月销万台见证了它的完美。

6.把她摆着电视剧前可边看电视边健身。

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